一周食谱

  • (7月13日—7月17日)周一周二周三周四周五早点豆浆 丹麦曲奇饼干牛奶 骨钙饼干豆浆 丹麦曲奇饼干牛奶 骨钙饼干豆浆 丹麦曲奇饼干午餐大米藜麦饭 清蒸桂鱼肉沫豇豆 菠菜猪肝平菇汤大米玉米饭 咖喱土豆胡萝卜牛肉 生菜鱼圆金针菇汤老母鸡蔬菜面 鹌鹑蛋 糖醋蒜头...
    [一周食谱] 2020-07-10
  • (7月7日—7月10日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨粉饼干豆浆 趣多多饼干牛奶 骨粉饼干豆浆 趣多多饼干牛奶 骨粉饼干午餐大米饭 西红柿土豆牛肉 青菜鱼圆汤大米糯米饭 糖醋大虾甜椒双花炒鸡丁 菠菜鸭血汤蔬菜菌菇肉丝面 糖醋蒜头大米荞麦饭 糖醋排骨胡萝卜包...
    [一周食谱] 2020-07-03
  • (6月29日—7月3日)周一周二周三周四周五早点豆浆 骨粉饼干牛奶 闲趣饼干豆浆 骨粉饼干牛奶 闲趣饼干豆浆 骨粉饼干午餐 大米小米饭 菌菇洋葱炒牛柳 尾骨山药汤 大米葡萄干饭 红烧鸡翅三色藕片 包菜肉圆汤 六鲜虾仁面 糖醋蒜头 大米糙米饭 糖醋仔排蚝油双色...
    [一周食谱] 2020-06-24
  • (6月22日—6月28日)周一周二周三周日早点豆浆骨粉饼干牛奶甜趣饼干豆浆骨粉饼干牛奶甜趣饼干午餐大米小米饭 银鱼蒸蛋彩椒土豆肉片 鸭血菠菜汤大米玉米饭 千张卷肉香菇菜秧 开阳冬瓜汤牛肉五彩什锦饭 莲藕玉米筒骨汤 端午放假大米饭 红烧鸡腿蒜泥茄子 西红柿鸡蛋...
    [一周食谱] 2020-06-19
  • (6月15日—6月19日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨粉饼干牛奶 优冠饼干牛奶 骨粉饼干牛奶 优冠饼干牛奶 骨粉饼干午餐大米糙米饭 樱桃小丸子西蓝花虾仁 生菜猪肝汤大米燕麦饭 炒木须牛柳 青菜虾皮豆干汤三鲜烧麦 虫草花山药鸽子汤大米藜麦饭 香菇素鸡烧鸭腿...
    [一周食谱] 2020-06-12
  • (6月8日—6月12日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨钙饼干牛奶 趣多多饼干牛奶 骨钙饼干牛奶 趣多多饼干牛奶 骨钙饼干午餐大米高粱饭 清蒸龙利鱼蚝油三色菜花 冬瓜猪蹄汤 大米饭 牛肉丸韭菜炒绿豆芽干子 西红柿鸡蛋汤 老母鸡汤蔬菜面 糖醋蒜头大米玉米饭 白...
    [一周食谱] 2020-06-05
  • (6月1日—6月5日)周一周二周三周四周五早点牛奶骨钙饼干牛奶闲趣饼干牛奶骨钙饼干牛奶闲趣饼干牛奶骨钙饼干午餐大米燕麦饭 糖醋排骨彩椒土豆炒鸡丁菠菜金针菇汤大米饭 红烧鸡翅海米瓠子 萝卜平菇汤 五彩牛肉面 糖醋蒜头大米饭 红烧鳝段肉沫茄子 紫菜鸡蛋汤大米燕...
    [一周食谱] 2020-05-29
  • (5月25日—5月29日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨钙饼干牛奶 甜趣饼干牛奶 骨钙饼干牛奶 甜趣饼干牛奶 骨钙饼干午餐大米饭 白灼大虾胡萝卜炒土豆 丝瓜鸡蛋汤大米小米饭 菌菇洋葱炒牛柳 菜秧鱼圆汤 六鲜肉丝面 糖醋蒜头大米饭 红烧鸡腿双色包菜 开阳冬瓜...
    [一周食谱] 2020-05-23
  • (1月13日—1月17日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨粉饼干牛奶 骨粉饼干牛奶 骨粉饼干牛奶 骨粉饼干牛奶 骨粉饼干午餐大米玉米饭 什锦虾仁豆腐 冬瓜海带汤大米饭 萝卜烧肉蚝油生菜 金针菇豆芽汤 五彩蔬菜鸡 糖醋蒜头大米饭 红烧鱼圆甜椒土豆丝 海米油白菜...
    [一周食谱] 2020-01-13
  • (1月6日—1月10日)周一周二周三周四周五早点牛奶 骨粉饼干牛奶 优冠饼干牛奶 骨粉饼干牛奶 优冠饼干牛奶 骨粉饼干午餐大米燕麦饭 清蒸龙利鱼肉沫萝卜 青菜千张丝汤大米饭 土豆烧牛肉 西红柿鸡蛋汤烧卖 糖醋蒜头 山药乳鸽汤 大米饭 盐水虾蒜泥豇豆 包菜平菇...
    [一周食谱] 2020-01-03
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